揭秘立冬后“爱爱”的三大原则

1、性频率要适当

当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。

2、“办事”要保暖

冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。

3、避免酒后性爱

在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70~80%，男子发生阳痿不育。

4、假期“缠绵”悠着点

人们的生活节奏越来越快，来自社会各个方面的压力让人们连基本的夫妻生活都成了奢望，于是平时禁欲、假期纵欲似乎成为一种习惯。一年中大大小小的假期就犹如蜜月期，那份激情好像要把平日的拖欠全部补回来。可是还没温存几天，腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠胀等泌尿系统症状却纷纷找上门来，所以节日期间不要纵欲过度，防止感染疾病的发生。

5、警惕勃起障碍

男科每年节假日期间或者过后都会接诊这样一批患者：在外地打工的丈夫和妻子常年两地分居，只有每年春节才能小聚一番，原本想趁着假期，与妻子好好温存一番。结果却不尽如人意，几次都因为勃起障碍败下阵来。这种情况最容易出在夫妻两地分居、离异后长期没有性生活的男士身上。

从生理角度讲，勃起过程就是神经血管在做“体操”，神经负责传递信号，血管最终完成动作。如果长期没有性生活，就很容易“憋”出问题。况且夫妻两人长时间不在一起，既兴奋又紧张，意外也就难免了。等到大脑和脊髓的勃起控制中枢复苏后，夫妻生活自然会渐入佳境，但如果一段时间后仍不见好转，应及时到医院就诊。