青少年如何维护自身心理健康？

问：青少年如何维护自身心理健康？

答：坚持正常的学习规律，正常发挥智力。要具有健康的情绪，热爱生活，树立正确的信念，有明确的目标，积极参加文娱体育等集体活动，能妥善处理现实生活的矛盾。能妥善处理人际关系。要具有良好的自我意识，对自己的能力有适当的估价，使理念与生活目标切合实际。一个人的言行举止符合其年龄特征，是心理健康的表现。青少年表现应是活泼、富有朝气、积极向上的。