夏秋交替的养生之道：留意防燥　防范呼吸道疾病

原标题：夏秋交替的养生之道【组图】

脑血管疾病

寒气与燥邪相结合，使血管收缩，导致脑血管病变增多，很容易诱发中风。特别是中老年人，立秋后应注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，可有效的预防脑血管疾病。进餐时防止过饱，晚餐以八分为宜。