厦市民讲述生二孩酸甜苦辣:她每天跳绳他戒酒戒烟

　　大宝（左1）学会了照顾二宝。（供图/杨女士）

●倾诉人:杨女士

●年龄:36岁

●职业:教师

每次看着10岁的大宝给二宝喂奶、换尿布，我和宝爸的心里都暖暖的。尽管怀二宝的过程有些艰辛，但如今一家人其乐融融的景象，真的让我很欣慰。

备孕 喝红糖姜水并每天跳绳

我是独生女，我们决定生二孩时，我34岁，宝爸也即将步入不惑之年。为了安全起见，我们到医院做了产检，还好，一切正常。

为了早点怀上宝宝，我也是蛮拼的，做了很多功课。在手机里下载了数个关于好孕的APP，上网查询过来人的攻略，最后我选取了几项通用的做法。每天喝红糖姜水、喝黑豆汁，用姜水泡脚。

听说跳绳有助于受精卵着床，我就坚持每天下班在家跳绳。不爱运动的我跳100多下就气喘吁吁，可为了生二宝，她还是坚持了两个月。宝爸也配合我的好孕计划，戒了烟酒，早睡早起。

三个月后，新生命来临。2015年2月，儿子刚满9岁时，女儿来到了这个家。