出行“耳鸣” 可嚼口香糖和吞口水

5.全身性疾病

常见的情况有心脑血管疾病、内分泌疾病等。

王承华介绍说，耳鸣发作时，会听到耳内发出嗡嗡的声音。如果耳朵产生耳闷感，可能是因为中耳腔内有一条管子，叫做耳咽管，直接通到鼻咽部，也就是鼻子最内侧、喉咙最上面的地方，当中耳腔内的气压和外界不同时，耳咽管会自动打开，让中耳和外耳两边的气压平衡。如果这时候压力无法平衡，就会产生耳闷感。

这时，你通常只要嚼口香糖，或是吞一下口水，耳闷感、耳塞感就会消失。王承华还建议，可以尝试先吸足一口气，然后用双手紧捏鼻孔，紧闭口、眼，然后用力鼓起，使气入耳窍，让耳膜有外胀的感觉，每次鼓气10~15秒，连续做3~5次，可以缓解耳鸣情况。在下次坐车前要保持充足的睡眠，做好防晕车的准备，也会有帮助。（记者伍君仪通讯员田乃伟）