长假出游 急救知识不可少

三、 扭伤

（一）院前急救措施

（1）在紧急情况下，利用自身躯干和健康肢体，对扭伤部位进行固定，最为方便可靠。在受伤现场寻找扁担、木棍、木块、硬纸板等也可以作为临时固定材料，让受伤部位制动，等待急救人员到来。

（2）受伤初期可以用冰块或冷水冷敷。

（二）注意事项

（1）扭伤不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉，应该等急救医生赶到或到医院后让医务人员处理；

（2）如果受伤现场没有其他人，一定要呼叫急救人员前来救治，切不可自己坚持到医院, 这样很可能出现继发性损伤。