为心灵做SPA——永安市卫计局开展“一起来聊聊抑郁症”专题讲座

福建卫生计生新闻网讯（通讯员 董蕊）4月7日是世界卫生日，今年的主题是“一起来聊聊抑郁症”，国家卫计委将今年中国的主题定为“共同面对抑郁，共促心理健康”。为做好今年的“世界卫生日”宣传工作，更好的向局机关干部职工普及抑郁症可防可治的科学知识，永安卫计局邀请了永安市第六医院邱德川院长到局机关会议室开展抑郁症专题讲座。

现如今许多人谈抑郁色变，主要源于抑郁的“三高、三低”：高患病率、高复发率、高致残率和就诊率低、识别率低、治疗率低。讲座上，邱德川院长首先向大家介绍了抑郁症的患病情况，并列举了很多名人身患抑郁症而无法自拔、甚至付出生命代价等血淋淋的事实；随后，他向大家重点讲述了抑郁症的临床表现：一是心理症状，表现为情绪低落、绝望等；二是功能症状，精力减退等；三是躯体症状，早醒、失眠等。最后，他教会大家要懂得正确识别抑郁症，从精神和躯体表现两个方面进行确认，一旦有抑郁症状要及时就医，早发现，早治疗，树立正确的观念，养成良好的生活习惯、适当运动、充实生活、外出交际等方式，达到自我缓解抑郁情绪的方法。

通过这次生动的讲座，让大家对抑郁症有了进一步的认识和了解，引发大家关注心理健康，在工作和生活中要学会自我调节、自我减压，为自己的心灵做“SPA”，警惕各种“情绪病”的侵袭,远离“抑郁症”的烦恼和痛苦。