全国爱牙日 孩子的一口好牙从认清误区开始

误区二：孩子长大了，能自己刷牙？

很多小朋友到了3周岁左右就懂得自己拿牙刷刷牙，虽然这让家长感到欣慰，但医生建议，6周岁以内建议家长帮孩子刷牙，10周岁以内家长要每天检查孩子刷牙的效果。

“刷牙这件事，还是不要过早培养孩子的独立能力了。因为小孩子手腕的运动灵活度是一个缓慢发育的过程，刷牙是一个复杂的手部运动，6岁以内的孩子还没办法做到彻底清洁牙齿。” 郑建新说。

在婴儿6个月左右长出第一颗牙时，家长的口腔清洁措施就要跟上，可以用指套牙刷、或者手指缠上纱布、蘸上水，为他清洁牙齿。等小牙齿基本长出来后，可以选择小头软毛的牙刷。将牙齿的每个面都刷干净，不要有一些白白软软的软垢积在牙齿上，就可以了。

3周岁以内的孩子可以不用牙膏，只需用清水清洁。3岁至6岁的孩子可能还不懂吐出牙膏，这时刷牙用豌豆大小的牙膏量即可，且尽量选用低氟的，防止孩子长期大量吃进牙膏导致氟中毒。6周岁以上的孩子基本懂得吐牙膏泡沫了，这时可以选用一些含氟量较高的，用来坚固牙齿，防止蛀牙。

预防龋齿，窝沟封闭最靠谱

在牙齿上方有很多沟沟坎坎，叫窝沟，小朋友刷牙时较难清洁，同时，小朋友的牙齿正在生长过程中，没有建立起完全的咬合关系，导致食物残渣容易残留在窝沟里，引起牙面的龋坏。

窝沟封闭就是用窝沟封闭材料，在不损伤牙体组织，清洁牙面后，涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，形成一层保护性的屏障，阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，充分保护牙齿。

“这样食物残留在沟缝里的风险就会降低。它对减少窝沟龋的发生非常有效。” 郑建新介绍，目前，预防儿童龋齿的办法，除了刷牙、涂氟，最常用的即为窝沟封闭，不过做过封闭后，如果孩子平时还是经常吃高糖食物、不注意清洁牙齿，牙齿仍可能发生龋坏。

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国家卫生健康委员会发布的“爱牙八条”：

1.每天有效刷牙两次。

2.倡导使用含氟牙膏。

3.健康饮食保护牙齿。

4.定期进行口腔检查。

5.不要带着口腔疾病怀孕。

6.孩子口腔健康是家长的责任。

7.为适龄儿童进行窝沟封闭。

8.牙齿缺失应及时修复。