四种眼病或致盲　易发人群需警惕

“三高”患者及长期吸烟者小心黄斑变性

黄斑在眼底光学中央区，随着年岁渐长，黄斑的抗氧化能力和修复能力也逐渐退化。张主任介绍，如果黄斑区出现病变，可能会出现视力下降、视物变形等病症。

在此，张主任教给大家一个自查方法：出现视物模糊的时候，可以用手遮住一只眼睛，检查一下自己看东西有没有变形或缺损（例如直线看起来会不会是歪的、平坦的地面有无起伏等）。如果出现异常，可能是黄斑发生病变，建议及时到医院就诊。

据悉，黄斑变性与高血压、高血脂、高血糖、吸烟、酗酒、慢性光损伤等有关。因此，早期预防黄斑变性，应尽量减少长时间连续操作电脑；在户外活动时，避免长期暴露在烈日下；不吸烟、不酗酒；控制好血压、血脂、血糖。

血糖长期控制不好要警惕“糖网病”

随着糖尿病患者的增多，目前，除了上述三类致盲眼病外，糖尿病视网膜病变（简称“糖网病”）也正成为国人的致盲因素之一。“糖网病”能引起视力下降、视物模糊，甚至可能导致失明。

张主任介绍，易发“糖网病”的高危人群有：患糖尿病多年，且长期血糖控制不好的人；长期无症状的隐匿性糖尿病患者；胰岛素依赖型的糖尿病患者；高血压患者；已确诊糖尿病的低龄患者等。另外，有糖尿病家族史的人群也要当心。

张主任提醒，为了预防“糖网病”，除了积极控制糖尿病外，有糖尿病史的患者要定期去医院检查眼底，及时干预，并努力做到管住嘴、迈开腿。（陈丹李季）