福州眼科医院张主任正在为患者复查（医院供图）。
近年来，我国因眼病或外界因素致盲的人不在少数，其中，较为常见的眼病有白内障、青光眼、黄斑变性、糖尿病视网膜病变等。这些眼病不仅伴有视物模糊、扭曲变形等症状，还可能导致失明。哪些人更容易患上这些眼病？该如何防护？对此，福州眼科医院眼综合科及青光眼科张主任表示，对抗致盲眼病，易发人群需重视早期筛查。
白内障多见于中老年人
白内障是发生在眼球晶状体上的一种疾病，眼睛的晶状体由透明逐渐变混浊，阻碍光线进入眼内，从而影响视力。
导致白内障的原因较多，按其原因不同，分为先天性、老年性、并发性和外伤性等。“其中，人体器官老化是较常见的原因。因此，白内障患者多见于中老年人。”福州眼科医院眼综合科及青光眼科张主任表示，随着年龄增长，老年人机体各方面的功能开始减弱，晶状体功能也相对减弱，加之新陈代谢等因素的影响，发生白内障的机会相对增加。此外，长期暴露在紫外线下的人（比如司机），糖尿病患者或高度近视患者，也是白内障易发人群。
张主任建议中老年人定期进行眼科检查。除此之外，如果出现视力下降、眼前有固定黑影、视物重影等情况，要及时到医院检查。
爱生闷气脾气火爆容易患青光眼
青光眼是一种视神经纤维受损的疾病。
“青光眼因其发病具有隐匿性，患者可能早已患上青光眼却不自知，因此，早期发现青光眼的疑似症状，有积极意义。”张主任表示，急性青光眼常常发作比较急促，可能在较短时间内引起视力下降，甚至伴有呕吐、头痛等症状；而慢性闭角型青光眼，可能只有发作的时候伴有轻微的眼胀、眼痛以及虹视现象。这些症状可能持续几分钟到几小时，一般经休息或睡眠后就消失了。他还指出，青光眼并非老人“专属病”，可能发生在从婴儿到老人的各年龄段人群。
和其他眼病不同，青光眼是较典型的身心疾病，临床上发现，爱生闷气、经常忍气吞声、生性多疑、脾气火爆或偏执的人，较容易患上青光眼。因此，建议上述人群保持良好的心情和稳定的情绪。此外，有家族史的人，青光眼发病率更高，也要提高警惕。
张主任还提醒，如果出现鼻根发酸、看书头疼、早晨眼睛模糊等症状，建议及时到医院排查原因。
“三高”患者及长期吸烟者小心黄斑变性
黄斑在眼底光学中央区，随着年岁渐长，黄斑的抗氧化能力和修复能力也逐渐退化。张主任介绍，如果黄斑区出现病变，可能会出现视力下降、视物变形等病症。
在此，张主任教给大家一个自查方法：出现视物模糊的时候，可以用手遮住一只眼睛，检查一下自己看东西有没有变形或缺损（例如直线看起来会不会是歪的、平坦的地面有无起伏等）。如果出现异常，可能是黄斑发生病变，建议及时到医院就诊。
据悉，黄斑变性与高血压、高血脂、高血糖、吸烟、酗酒、慢性光损伤等有关。因此，早期预防黄斑变性，应尽量减少长时间连续操作电脑；在户外活动时，避免长期暴露在烈日下；不吸烟、不酗酒；控制好血压、血脂、血糖。
血糖长期控制不好要警惕“糖网病”
随着糖尿病患者的增多，目前，除了上述三类致盲眼病外，糖尿病视网膜病变（简称“糖网病”）也正成为国人的致盲因素之一。“糖网病”能引起视力下降、视物模糊，甚至可能导致失明。
张主任介绍，易发“糖网病”的高危人群有：患糖尿病多年，且长期血糖控制不好的人；长期无症状的隐匿性糖尿病患者；胰岛素依赖型的糖尿病患者；高血压患者；已确诊糖尿病的低龄患者等。另外，有糖尿病家族史的人群也要当心。
张主任提醒，为了预防“糖网病”，除了积极控制糖尿病外，有糖尿病史的患者要定期去医院检查眼底，及时干预，并努力做到管住嘴、迈开腿。（陈丹李季） | 
