新峰社区举办纪念第30个“世界人口日”暨健康养生知识进社区活动

福建卫生健康新闻网讯（通讯员 吴奕琼）为纪念第30个“世界人口日”，增强老年人的养生意识，提升抵御疾病的能力，2019年7月10日下午，鲤中街道新峰社区计生协会在社区会议室开展了“不忘初心 牢记使命”为主题的活动，老年人养生保健知识进社区活动，共有40多名老年人前来参加。

此次活动由社区健康助理员和仰恩大学志愿学生共同为辖区老年人讲授健康养生知识。讲座中，社区健康助理员和志愿学生从中医养生的角度，用通俗易懂的语言和简单的实例，采取演示与讲解相结合的方式，由浅入深地讲述中医与人体健康间的关系，并从保持充足的睡眠、乐观的心态、合理的饮食、适量的运动四方面详细地讲解科学养生需要注意的事项，教大家如何合理膳食、进补以及如何进行养生保健。

此次讲座活动的开展，不仅使老人们了解了养生的正确方法，也在社区内树立养生理念，深受广大老年人的欢迎。