病友们围绕在陈淑美奶奶身边，听她讲抗癌故事。

11月2日上午，福州市晋安区牛岗山公园中举办抗癌义跑活动。

东南网11月29日讯（福建日报记者 林智岚 文/图）

编者按

有一群癌症患者，曾经，他们觉得头上的天要塌了，绝望、无助、孤独。为了抗争病魔，他们聚在一起，成立了癌症康复协会，互相鼓励、相互分享、彼此开导，走上了一条抱团取暖的癌症康复之路。

聊聊天负担不再沉重

11月2日上午，福州市晋安区牛岗山公园中举办了一场别开生面的抗癌义跑活动，参与者都是癌症康复者。

“抗癌理念讲求‘心疗、食疗、体疗、医疗’相结合，而‘心疗’是癌症治愈之路上的第一个难关。患者在与病魔斗争时，不仅要忍受疼痛的折磨，心灵上的打击更加残酷。他人别样的目光、难以为继的工作、放化疗带来的虚弱、亲人的哭泣，无不在伤害他们的心灵。”福州市癌症康复协会会长郑承周谈到，通过这个活动，希望能够帮助其他的癌症患者打开封闭的内心，找回抗癌的勇气与信心。

“2017年7月，我被查出肺癌。刚开始，不敢相信这种病怎么会降临到自己身上，那段时间我感到恐慌和迷茫。”肺癌患者林我成坦言，最难过的一道坎不在身体，而是在心里。“不知道生命还剩多久，就像一根绷紧的弦，不知在何时会断。”林我成说，要不是那天偶然在西湖遇到了福州市癌症康复协会的志愿者，自己可能还处在消沉中，甚至人都不在了。

癌症患者该怎么吃、怎么睡、怎么锻炼、怎么护理治疗中出现的并发症？通过志愿者等“过来人”的经验分享，林我成在治疗、康复中少走了很多弯路。思想上有困惑就找病友聊聊天、谈谈心。病友们围绕不同的癌种开展“聊天会”，许多人刚加入时闷闷不乐、孤僻寡言，渐渐地话匣子打开了，心也打开了，慢慢癌症的负担也没那么沉重了。

“我1985年发病，1997年复发，前后甲状腺手术三次，碘131放疗6次!现在已经30年过去了!”今年48岁的林姐对记者谈到，1997年她甲状腺癌复发时才27岁，孩子2岁多，心理难以接受，为了坚持做碘131放射治疗，她放弃了工作，整整在家里待了6年。“全身无力无法行走，最远的距离就是从自己房间走到阳台，真是苦不堪言!”

林姐得知福州西湖有一个福州“希望之光”抗癌乐园的活动点，就找到当时的陈淑美园长，认识了西湖点里的很多“战友”。“他们有的病情比我严重得多，而他们依然活得那么开心、自在、顽强。我委屈痛苦的心态，得到大大缓解。此后，每天最开心的事情就是到了西湖和他们一起锻炼身体，一起聊天！”

从单打独斗到抱团抗争

在福州，有这样一个特殊的志愿者团队——成立29年的福州市癌症康复协会，原福州“希望之光”抗癌乐园，包括创办人在内，成员均身患癌症。对于癌症的痛苦，没有人比这些癌症患者更有发言权。

很多病人拿到诊断书那刻，生命的颜色便变成一片灰色：绝望、悲观、痛苦……一起袭来。

福州市癌症康复协会会长郑承周是一名肾癌癌症。“和很多病友交流时，我发现大家的情绪都是一样的。调病先调心，好的心态往往会取得好的疗效。对于单打独斗的‘癌友’来说，他们缺乏勇气。”

郑承周解释，癌症群体面对的压力并非一般人可想象。除了确诊后心理的负担，治疗时身体的痛苦外，还要面临经济压力、社会压力。“药物昂贵不言而喻，就连康复后或带瘤生存走出社会，当被人知道你患过癌症，还会被一些人‘忌讳’，敬而远之。这些都会让癌症患者失去面对疾病的信心。”

“我们倡导群体抗癌的康复模式。组织癌症患者进行康复心得交流、外出康复旅游、参加各类文娱活动、一起锻炼身体等，鼓励患者放下包袱，乐观康复，通过提高自身免疫力从而提高患者的生存率和生活质量。”郑承周说，“近年来，西方国家提出‘非药物性干扰肿瘤治疗新模式’，这其实就是我们一直坚持的回归人性化的自然疗法。”

每一名志愿者都是郑承周这样的“过来人”。每每“新人”报到，他们的身份便从“后来人”转换为“过来人”，开始分享和帮带。

每日清晨，迎着朝阳，病友们不约而同地出家门进公园，回归绿树青草、空气宜人的大自然怀抱，坚持抗癌锻炼。不论酷暑严寒，还是刮风下雨，雷打不动，持之以恒，他们坚强地活了下来，活过了5年、10年，甚至更长时间，更有活得比患病前更加快乐和光彩。协会的会员中，有700多位会员5年平均生存率接近80％。

福建师大85岁高龄的林玄老师，1973年患乳腺癌，由于放疗过度，长期伤口溃烂，无法愈合，后转为皮肤癌，并伴有骨转移。但她仍自强不息，至今与癌症已抗争了46年，成为协会生存最长的抗癌明星。

把癌症作为慢性病来管理

大多数癌症患者仍在抗癌路上孤军奋战，公益性群体抗癌组织的茁壮成长，需要合适的土壤、阳光和水分，是社会合力的结果。

“最早，协会开会都是在公园的凉亭里，后来有单位给协会赞助场地，我们才有了落脚点。” 郑承周领着记者参加协会，几位会员正在排练节目，“每年秋季，协会都要开办‘庆祝五整生日’，她们正在准备节目”。郑承周解释说，癌症患者5年是一个坎，第一个5年存活最为重要，每年秋季协会都会把存活超过5年倍数的患者集中起来，戴大红花、吃蛋糕，过病后“五整生日”，鼓舞癌症患者生存的信心。

日前，福建省抗癌协会第一届肿瘤康复专业委员会成立大会在福州举行。

“当前，恶性肿瘤的发病率与死亡率显著上升，需要接受康复治疗的患者越来越多。尽管恶性肿瘤防治能力有所提高，但癌症患者精神上的巨大压力，治疗时的不良反应和并发症造成的痛苦，是治疗失败的主要原因。”福建省抗癌协会吴琳榕秘书长表示，接下来的3年，协会将开展“肿瘤康复阳光行”大型公益系列活动，推广普及肿瘤康复的专业知识。“我们计划建立健全肿瘤康复的专科及机构，培训基层肿瘤康复人员，将肿瘤康复的工作惠及社区及家庭。”

“随着现在医疗水平不断进步，很多恶性肿瘤疗效已明显提升，部分预后好的甚至长期生存，如甲状腺癌、鼻咽癌、乳腺癌等，而预后欠佳的食管癌经个体化精准治疗5年生存率也已达30%以上。但是癌症患者及其家庭精神上的巨大压力，治疗时所产生的各种不良反应和并发症给身体造成的痛苦，仍是癌症患者治疗失败的主要原因。”福建省肿瘤医院有关专家谈到。

“癌症可作为慢病来进行治疗和管理。”专家指出，癌症患者除了定期到医院复诊外，急需一种基于社区的类似病友会形式的组织，进行经验交流和心理疏导,这正是群体抗癌的意义所在。

“坦然接受患癌这个事实，采取人性化的科学抗癌方法，花精力作系统性调整，生命是可以得到延长的。”郑承周充满信心地说。