厦门网讯（海西晨报记者 黄伊娜）根据厦门市疾控中心日前发布的10月健康预报，本月需特别关注的传染病为新冠肺炎与流行性感冒。记者昨日也从厦门市儿童医院了解到，近期厦门天气转凉、昼夜温差较大，医院接诊的感冒、咳嗽等呼吸道疾病患儿数量有明显的上升趋势。那么，该如何预防流感呢？我们一起来听听市卫健委专家的建议吧。

专家表示，60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性等都是流感高风险人群。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，建议医务人员和托幼机构、中小学师生等高风险人群及时接种流感疫苗。

专家提醒市民朋友们，10月节日聚餐和在外就餐的机会增加，旅游景点和集中供餐地点发生食源性疾病暴发的风险较高，市民和旅客一定要注意饮食卫生，勤洗手，不喝生水；要重点预防细菌性食物中毒、有毒动植物及毒蘑菇中毒、贝类毒素中毒等食源性疾病，选择新鲜安全的食品原料，烹调时尽量现吃现做、生熟分开、烧熟煮透。大家日常还应保持适量的运动，运动前做好充足的热身；剧烈运动后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴，以免引起胃痛和感冒。