福建卫生健康新闻网讯（通讯员 叶健玲 林紫坤 文/图）近日，在南平市建瓯市建安街道横街社区，一场别开生面的健康饮食习惯知识宣教讲座成功举办，旨在进一步推进全民健康网格化服务体系做深做实，为广大老年人普及健康知识，引导他们养成良好的饮食习惯，进一步提升老年人生活的质量和幸福感。

讲座首先由横街社区全民健康网格员讲解“膳食新指南，健康长相伴”健康膳食知识，课程内容也围绕着“平衡膳食八准则”和“福建省家庭健康公约”而展开，四十分钟通俗易懂的讲解让到场的群众更进一步的了解了自身饮食存在的问题和今后需要改善的注意事项。

全民健康网格员还对老年人常见的饮食误区进行纠正，告诉大家少吃油腻、过甜、过咸的食物，不要过多摄入高脂肪、高胆固醇，还提醒老人要注意食物的烹调方式，尽量选择蒸、煮、炖等健康方式，避免油炸、烧烤。

此次健康宣教不仅贴近生活，同时也提高了居民对健康知识的了解，提升了居民的健康素养，进一步夯实了全民健康网格化服务体系，讲座活动得到辖区居民的高度赞扬，织密社区健康网格的同时，也为进一步促进居民健康、营造健康社区环境打下了良好的基础。