医务人员为居民提供健康咨询服务（东南网记者 李霖 摄）

东南网5月19日讯（记者 李霖）养生“干货”与趣味游戏结合，检查理疗与健康好礼兼具……5月18日上午，“特‘困’生唤醒计划”暨“携手‘近邻健康’ 共建‘心灵幸福集美’”专家进社区大型活动在厦门集美杏林文体中心举办。医务人员为患者解决睡眠障碍、提升睡眠质量，丰富的项目让居民在寓教于乐中重视睡眠健康、拥抱健康生活。

活动现场分为打卡区、科普区、义诊区、体验区、互动区五个区域。“要培养孩子的自信心，应当经常表扬孩子聪明？”“焦虑不安等情绪有害无利？”科普区展板上，一系列心理健康问答题吸引不少居民围观，学习心理知识，分享生活经历，踊跃参与答题，乐赢好礼。

当天，厦门医学院附属第二医院十余名来自心血管内科、呼吸内科、神经内科等科室专家联合杏林街道社区卫生服务中心医务人员，开展多学科联合义诊，为到场居民提供专业的健康咨询、诊治指导，将优质医疗资源送到群众身边。

“请静静聆听，放飞您的想象，放松心灵……”杏林街道居民骆女士是一个三岁孩子的妈妈，长期入睡困难让她身心俱疲。在厦门医学院附属第二医院心理治疗师朱丽君的指导下，骆女士体验了脑电生物反馈治疗仪。朱丽君告诉记者，根据仪器对患者肌电值的监测，开展有针对性的训练和治疗，可以帮助失眠患者寻找睡眠状态。

在体验区，除了测血压、测血糖之外，医务人员还将专业仪器带到了活动现场，为感兴趣的居民提供人体成分分析检测、睡眠监测；提供耳穴贴治疗体验，详细讲解耳穴贴压后的注意事项。

居民“订制”中药香囊（东南网记者 李霖 摄）

居民还可以在互动区DIY中药香囊。香橼、玫瑰花、丁香、艾叶、薄荷……中医师根据居民需求，现场调配安神助眠香囊、改善鼻炎香囊、预防感冒香囊，让居民把健康带回家。此外，现场还设置了“愤怒小鸟”“发电单车棉花糖”互动游戏，让体验者在运动中缓解压力、放松身心。

“睡眠占据了我们生命的三分之一，睡眠质量与心理健康存在密切关联。”集美区疾病预防控制中心相关负责人表示，今年是陈嘉庚先生诞辰150周年，此次活动旨在推进集美区社会心理服务体系建设工作，传承和弘扬嘉庚精神，深化“近邻健康”主题宣传，全面普及健康知识，提高辖区居民对“睡眠障碍”问题的认识，提升辖区居民心理健康素养水平，共建共享“心灵幸福集美”。

此次活动由集美区卫生健康局主办，厦门医学院附属第二医院、集美区疾病预防控制中心承办，杏林街道办事处、集美区文化体育事业服务发展中心、杏林街道社区卫生服务中心协办。

系列讲座 线上线下普及健康知识

据悉，“携手‘近邻健康’，共建‘心灵幸福集美’”——集美区社会心理服务“专家进社区”宣传活动自启动以来，已举办多场线上线下讲座。

“打鼾是病吗？需要治疗吗？什么是睡眠呼吸暂停综合征？”4月底，厦门医学院附属第二医院呼吸内科副主任医师曾春艳以《告别打鼾 远离慢病》为主题举办在线直播，邀请嘉宾现场义诊+体验睡眠呼吸检测，通过案例分析为观众揭开“打鼾”的神秘面纱。厦门医学院附属第二医院心理治疗师朱丽君也走进杏林街道，开讲“优质睡眠知多少？”面对面普及健康知识，提高居民对“睡眠障碍”问题的认识。

居民体验睡眠监测仪器（东南网记者 李霖 摄）

居民体验脑电生物反馈治疗仪（东南网记者 李霖 摄）

医务人员为居民贴耳穴贴（东南网记者 李霖 摄）

居民认真参与有奖问答（东南网记者 李霖 摄）