福建卫生健康新闻网讯（通讯员 俞凌蓝 黄佳敏 文/图）为积极传播弘扬中医药文化和普及中医养生健康知识，满足网格居民健康养生需求，7月19日上午，南平市光泽县华桥乡“4+N”全民健康服务团队在华桥乡卫生院宣教室开展中医夏季养生知识讲座。

现场医务人员向在场的居民们讲解了夏季养生健康知识，如运动后不能贪凉对着空调直吹，避免湿邪风入体导致感冒、发热、面瘫等空调病；不要过度食用雪糕等冷饮导致肠胃炎等，适当食用冬瓜、苦瓜、豆芽等清热解毒的食物。共50人参与，发放宣传折页200份。

通过健康知识讲座，网格居民学习到实用的夏季养生知识，对中医养生理念有了进一步认识，进一步筑牢夏季网格内健康防线。