福建卫生健康新闻网讯（通讯员 洪锦艺 蔡巧燕）近日，漳浦县医院收住了一位 70 岁的王大爷（化名），因突发嵌顿疝紧急就医，经外一科及时手术治疗，王大爷最终转危为安。

据了解，王大爷平日里身体还算硬朗。此前，王大爷发现自己腹股沟处有时会鼓起一个小包，但过一会儿又能自行消失。一开始王大爷并未在意，但这个肿物反复脱出，且逐渐增大，还伴有隐隐的疼痛。王大爷以为休息一下就会好，但肿块却变得又硬又痛，王大爷还出现了恶心、呕吐的症状，肚子也开始发胀。家人发现王大爷的异常后，赶忙将他送往医院。医生检查后，确诊为王大爷患上了腹股沟嵌顿疝。

经过紧急手术，王大爷转危为安。但术后的护理和恢复仍至关重要。王大爷需要保持切口清洁干燥，避免剧烈咳嗽和用力排便，防止腹内压增高影响伤口愈合。经过医护人员精心治疗，王大爷已顺利出院。

漳浦县医院外一科副主任医师黄景和表示，腹股沟嵌顿疝的病因主要是患者腹股沟区的腹壁存在先天性或后天性的薄弱点，加上腹腔内压力增高，比如长期慢性咳嗽、排尿困难、重体力劳动等，导致腹腔内的小肠、网膜等脏器通过薄弱区突出形成疝。当突出的疝内容物不能回纳腹腔时，就发生了嵌顿。

腹股沟嵌顿疝的临床表现通常为腹股沟区出现肿块，最初肿块可能较小，能自行回纳，但随着病情发展，肿块会增大、变硬，伴有明显疼痛。还可能出现腹胀、呕吐、停止排气排便等肠梗阻症状。

在饮食方面，为促进术后恢复，有以下原则：营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。高蛋白饮食有助于伤口愈合，比如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等。适量补充碳水化合物，为身体提供能量，可选择粗粮如燕麦、玉米等。增加维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃富含维生素 C，有助于提高免疫力和促进伤口恢复；菠菜、芹菜等富含膳食纤维，有助于预防便秘。控制食物的摄入量，避免暴饮暴食，做到少食多餐。还要注意饮食卫生，避免食物不洁导致肠道感染。

术后恢复运动也有一些小贴士：在术后初期，王大爷应避免剧烈运动，以卧床休息为主。随着伤口的愈合，可以逐渐开始进行一些轻度的活动，比如在床上做简单的屈伸腿部动作，促进血液循环。术后一周左右，如果身体状况允许，可以在室内慢慢散步，但时间不宜过长。大约两周后，可以适当增加活动量，如做一些简单的伸展运动，但要注意动作轻柔，避免拉伸到手术部位。术后一个月，可以尝试进行一些低强度的有氧运动，如慢走，但要根据自身的感受调整运动强度和时间。总之，术后运动要循序渐进，不可操之过急，如有任何不适，应立即停止运动并咨询医生。

黄景和提醒大家，“疝气”在临床上常见，如果发现腹股沟处有异常肿块或不适，尤其是肿物反复脱出，一定要及时就医，切莫延误病情，同时一旦嵌顿要及早手术，避免肠坏死的发生。