福建卫生健康新闻网讯（通讯员 王秀琴 文/图）为深入贯彻青少年全面发展的教育理念，关注未成年人的心理健康，提升他们应对生活压力、管理情绪的能力，近日，龙岩市新罗区北城街道北星社区开展“心向阳 共成长”主题活动暨“玩转情绪、让生活充满阳光”心理健康课堂。

心理咨询师曾老师围绕“玩转情绪”这一主题，让青少年通过绘制情绪脸谱的方法来表现自己印象最深刻的一种感受，让大家一起觉察自己感受最深的一种情绪。随后，让青少年扮演情绪小侦探的角色，观察身边的人的情绪并记录下来，让他们学会留心观察与体会周围人的情绪。最后，曾老师通过介绍文字、动能、声能三类释放情绪的方法来帮助同学们学习如何管理情绪。