11月1日是世界流感日，今年的主题是“科学防控流感，保护你我健康”。秋冬时节，气温变化幅度较大，也是流感等各类呼吸道疾病的高发期。如何预防流感最有效？记者就此采访了福建医科大学孟超肝胆医院呼吸科主任林秀华。

“根据以往的经验，流感的高发期通常集中在每年的11月到次年3月，我们要做好预防，保持警惕。”林秀华介绍，流感不同于普通感冒，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。相比普通感冒，流感传染性强，起病急，症状更严重，潜在危害更大——它不仅影响呼吸道，还会引发全身性的症状，如高热、头痛、关节痛、肌肉酸痛、乏力和食欲减退等，还可能引发肺炎、心肌炎、肝炎、脑病、脓毒性休克等并发症。

人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。因此，在日常生活中，我们应采取佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等防护措施，减少病毒的传播机会。

如何预防流感最有效？“接种流感疫苗，是预防流感最直接有效手段。”林秀华表示，建议在流感流行季开始前接种流感疫苗，当下就很适合接种。所有≥6月龄且无接种禁忌的人，都应该接种流感疫苗。此外，重点人群如医务人员、老年人、慢性病患者、养老机构和长期护理机构的员工等，只要没有禁忌症，都推荐接种流感疫苗。（记者 林文婧）