福建卫生健康新闻网讯（通讯员 柯斌 文/图）“对于我们老年人来说，经常都是道听途说一些养生知识，很难得有专业的医生给我们指导，希望以后多开展这样的讲座，让我们能更清楚地了解自己的身体状况，更科学合理地养生”。在养生课堂听取讲座的刘阿姨说。

为深入推进全民健康网格化服务，提高辖区老年群体自我保健能力，倡导合理健康卫生的生活方式，近日，南平市建瓯市瓯宁街道联合市中西医结合医院在福宁社区开展“秋冬养生：老年人中医健康观”主题讲座，并为老年群众提供义诊服务。

讲座中，来自建瓯市中西医结合医院内二科的杨建伟医生认真、通俗地向老年群众讲解各类慢性病产生的原因、症状及危害，提倡老年人关注自身健康，对慢性病要做到早发现、早治疗、早控制，建议老年人在生活中合理膳食，限制盐、糖、油摄入，戒烟戒酒，适量运动，提高对高血压疾病的重视。同时，引导老年群众调整心理状态，以乐观积极的心态快乐生活。

讲座结束后，建瓯市中西医结合医院的医护人员还为现场老年群众提供了免费量血压、测血糖和中医针灸服务。

“我这肩周炎已经好几个月了，经过这么一针灸，确实轻松了很多，我们祖国的中医理疗真的是了不起”。在活动现场做中医理疗的张阿姨高兴地说。

此次活动进一步提高了老年群体的健康意识，为继续做好老年人等特殊群体公益服务、共同推动全龄友好街道建设奠定了坚实基础。