福建卫生健康新闻网讯（通讯员 吴国玉 文/图）中医是中华民族的瑰宝，是中华优秀传统文化的精粹。为进一步弘扬传统文化，普及中医养生保健知识，提升老年人健康文化素养水平。11月12日下午，武夷山市崇安街道社区卫生服务中心“4+N”全民健康服务第八团队家庭医生程卫华在健康教育室开展中医健康宣教知识讲座。参与本次讲座共计40人。

讲座围绕老年人常见疾病的预防与调理展开，重点介绍了中医在养生保健方面的独特优势。程医生结合实际案例，详细讲解了几种适合老年人的简单易行的中医保健方法，如穴位按摩、食疗方剂等，并现场演示了几个常用的穴位定位技巧，让老人们直观地学习如何自我调理。此外，还特别强调了合理膳食结构的重要性，建议老人们根据自身情况调整饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物。

互动课堂中，老人们踊跃提问，就自己关心的问题与程医生进行了面对面交流，现场气氛热烈而温馨。许多老年人表示，通过这次讲座，他们对中医养生有了更深入的了解和认识，学到了很多实用的养生知识和方法，也会将所学到的知识应用到日常生活中去，努力提高自己的健康水平。

本次中医健康宣教知识讲座不仅促进了中医文化的传播，更增强了老年人的健康意识，为他们的晚年生活增添了更多的保障与活力。