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厦门网讯（厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳）春节来临，高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加，导致心血管意外事件进入高发期。厦门大学附属心血管病医院（简称“厦心”）专家提醒，广大市民尤其是慢病患者需提高警惕，健康过年，避免诱发心血管急症。 针对春节假期健康防护，厦心心内六科主任程晔给出具体建议：饮食上适当控制高脂高盐高糖摄入；心脑血管疾病患者尽量避免熬夜守岁，保证充足睡眠；情绪上保持平稳，避免过度激动。 市疾控中心提醒，春节假期流感等呼吸道疾病传播风险显著升高，要保持室内环境通风，保持良好的卫生习惯，如勤洗手、佩戴口罩等。饮食宜荤素搭配，避免暴饮暴食。同时，聚餐食材选择正规渠道购买，食物处理工具和容器生熟分开，避免交叉污染，谨防因食材储存或加工不当导致食源性疾病发生。 |
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