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福建“桑拿天”持续上线!这份降温攻略请收好
2026-08-06 19:30:27  来源:福建疾控  责任编辑:王玥  

当前福建各地开启“火炉”模式。如何预防中暑?一起来听听疾控专家怎么说。

1.保持室内环境凉爽

室内温度较高时,可以使用降温设备降低环境温度。

2.减少室外高温暴露

尽量避免高温时段外出,外出时使用防晒用品。

3.关注身体健康

及时饮水,少食多餐,体温异常时使用降温用品进行物理降温,外出时随身携带解暑药品。

·一旦出现中暑,可服用解暑药品缓解症状。

·若出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等中暑先兆症状,尽快转移到阴凉处休息,补充水分。

·若出现皮肤灼热、意识模糊、言语不清、谵妄等症状,应及时就医或呼叫救护车,同时在阴凉处休息,将降温用品放在颈部、腋窝和腹股沟进行降温。


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