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中医教你常喝这些养生药膳粥来消除疲劳

usa.fjsen.com 2015-10-13 10:10:24   来源:红粉女性网    我来说两句

中医理论认为,疲劳是由肝、脾、肾功能的失调,加之长时间精神紧张,身心劳累,导致气血阴阳失衡所致。中医教你常喝这些养生药膳粥来消除疲劳 中医教你常喝这些养生药膳粥来消除疲劳 中医教你常喝这些养生药膳粥来消除疲劳 

中医教你常喝这些养生药膳粥来消除疲劳

  中医教你常喝这些养生药膳粥来消除疲劳

枣仁莲子粥

酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。洗净加水共同煮粥,可适量加糖。常服可安神、补脑。

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